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为认真学习实践科学发展观，进一步贯彻落实中央〔2005〕9号和省委〔2003〕8号文件精神，以及市委人大工作会议精神，切实做好市人大代表工作，进一步增强市人大代表的责任感和使命感，增强市人大代表依法履行代表职务的积极性、主动性和创造性，丰富代表活动的内涵，提升代表履职的水平，建立代表履职的激励和监督机制，充分发挥代表作用。
（一）每季度参加一次代表活动
每一位市人大代表要按照市人大常委会人事代表工委、县（市）区人大常委会和市人大代表小组的通知要求，积极主动地参加每季度的代表活动，不得无故缺席，并根据活动内容安排，事先做好调查研究，依法行使代表权利和义务。
（二）每季度参加一次调研
每一位市人大代表每季度要参加一次市、县（市）区人大常委会组织的调研活动，或参加一次本单位组织的调研，代表也可以单独或者联合其他代表，针对人民群众普遍关心的热点难点问题，开展调研。
（三）每季度联系一次人民群众
每一位市人大代表要有联系人民群众的计划，加强与原选举单位和人民群众的联系，深入到基层，深入到人民群众中去，可以采取调研、走访市民、召开座谈会、接听人民群众电话、收集代表信箱中的群众来信等方式，加强与人民群众的联系，自觉接受原选举单位和人民群众的监督，认真听取和反映人民群众的意见和要求，真正成为党和政府联系人民群众的桥梁和纽带。
（四）每季度提出一条建设性意见
每一位市人大代表要围绕关系改革发展稳定大局和群众切身利益、社会普遍关注的重大问题，以及人民群众关心的热点难点问题，开展民情民意调查，每季度提出一条建设性意见，协助“一府两院” 推行工作。
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